Apasih, sebetulnya masa puber itu?

T

idak ada yang salam dalam permainan ‘melewati masa puber’. Kamu tidak perlu stres. Lengkapi
dirimu dengan tas ‘Rahasia cewek luar-dalam’ yang penuh dengan hal-hal yang mengagumkan.

 v  Jangan stres kalau kamu tidak tahu apa yang sebenarnya sedang terjadi pada dirimu. Kamu bukan cewek pertama yang merasakan hal seperti itu! Yaitu merasa masa puber adalah masa yang menakutkan. Fakta membuktikan bahwa makin kamu tahu, kamu justru makin tidak stres, tidak kaget dan tidak malu menghadapi kerepotan masa puber ini!

 v Hormon adalah zat kimia yang diproduksi oleh tubuhmu untuk mengubah kamu dari seorang gadis kecil yang manis seorang wanita. Perasaan bahwa perubahan-perubahan ini menakutkan, itu normal banget. Perubahan yang kamu alami dimasa pubermu benar-benar unik dan bisa terjadi kapan saja saat kita berusia antara 8 hingga 17 tahun. (setiap kali terjadi perubahan jumlah hormon estrogen dan progesteron [hormon yang diproduksi setiap kali kamu mengalami menstruasi], akan terjadi perubahan mood yang sangat mengganggu. “Berbahagialah dengan penampilanmu! Kenali dan cintai apa pun yang terjadi padamu”.

 v  Perubahan dari cewek remaja menjadi wanita tidak mudah. Jadi jangan tergesa-gesa! Jangan lewatkan masa remajamu begitu saja. Masa remaja itu asyik! Masa puber membawa perubahan drastis pada tubuhmu dan hal itu sering membuatmu kurang percaya diri, terutama saat mulai banyak lekukkan pada tubuh yang menjadikan cewek remaja lebih wanita. Jangan sampai kamu menjadi tidak ‘pede’ karena bentuk tubuhmu yang sekarang.

 v  Bulu-bulu yang mulai tumbuh di beberapa bagian tubuhmu berfungsi untuk melindungi bagian-bagian yang sensitif. Kabar baiknya adalah meskipun bulu-bulu itu untuk perlindungan tetapi tidak menjadi masalah jika kamu menghilangkannya. Namun ingat, sebaiknya tidak mencukur bulu kaki karena bisa melukai kulit sensitif kamu!

 v  Cukurlah bulumu dengan menggunakan pisau cukur. Kamu bisa menggunakan pisau cukur sekali pakai yang di desain khusus untuk cewek. Pisau cukur itu memudahkan kamu mencukur bagian-bagian yang banyak lengkungannya, seperti daerah ketiak.

 v  Seringkali produksi minyak pada masa puber ini berlebihan sehingga pori-pori kulit tertutup kotoran dan menimbulkan noda dan jerawat. Bersihkan kulitmu dan beri pelembab dua kali sehari secara rutin, akan lebih baik jika kamu mengetahui jenis kulitmu sehingga kamu bisa menentukan produk perawatan kulit yang cocok untukmu.

 v  Jagalah kesehatan dan kebugaran tubuhmu! Apapun produk perawatan yang kamu gunakan pasti akan memengaruhi kondisi kulitmu. Jadi, pastikan kamu banyak minum air. Air bisa membantu membuang racun dari tubuhmu dan menghindari dehidrasi pada kulitmu.

 v  Jangan pencet atau cungkil jerawatmu! Tindakan ini hanya akan memperburuk situasi. Sabar! Jerawat tidak bisa hilang dalam semalam. Jika jerawat tetap membuatmu sebel, coba deh konsultasi dengan dokter kulit. Jerawat yang parah mungkin memerlukan perawatan medis.

 v  Ujung jarimu adalah gudang minyak yang bisa memproduksi jerawat yang banyak tidak terbayangkan. Jadi, sebesar apapun godaan untuk memencet gunung berapi kecil yang hampir meletus di ujung hidngmu, jangan lakukan! Nanti dapat meninggalkan bekas lubang di wajahmu. Sebaiknya, jaga saja kebersihannya dan biarkan ia menghilang dengan sendirinya.

 v  Cuci muka setiap hari, banyak makan buah-buahan dan sayuran dan banyak minum air utnuk membersihkan racun. Makan makanan yang baik akan membuat kulitmu lebih sehat dan terhindar dari jerawat.

“Oke, ambil napas dalam-dalam seperti dalam yoga dan biarkan segala rasa cemasmu menggelinding dari kepalamu yang cantik. Stres bisa membuat kulitmu rusak. Oleh karena itu, tenangkan dirimu!”

 v  Selain kulit yang memproduksi minyak secara berlebihan, kelenjar keringat juga bekerja berlebihan. Saat keringat bertemu dengan angin, keringat akan mengering dan sisanya akan tertahan di dalam tubuh dan menimbulkan bau yang tidak enak yang disebut BB (bau badan).

 v  Berkeringat adalah cara tubuh untuk menjaga suhu tubuh dan memastikannya tetap sejuk. Oleskan deodoran antiperspiran dibawah lenganmu pada pagi hari setelah mandi. Namun, kamu perlu meyakinkan bahwa kulitmu benar-benar bersih pada saat itu. Jika ada bekas keringat, percuma saja karena justru akan memperparah situasi.

 v  VAGINA. Itu bukan kata yang jorok! Sangat penting lho mengenal apa yang terjadi dengan bagian itu. Apalagi saat kamu tumbuh dan berubah. Bagian dari vagina yang paling mudah kamu lihat di cermin disebut vulva. Vulva terdiri atas dua pasang bibir. Bibir ini disebut labia. Lebar dan panjang labia berbeda-beda dan tidak harus simetris. Warnanya juga bervariasi, mulai dari pink hingga cokelat tua. Jadi, jangan stres jika warna vulvamu aneh, itu hal yang biasa.

 v  Saat kamu memasuki usia puber, disekitar vulvamu akan tumbuh bulu-bulu. Ada cewek yang bulunya tumbuh lebat sementara yang lain jarang. Dan tidak semua orang memiliki bulu berwarna hitam. Jadi, kalau bulu yang tumbuh disekitar vulvamu berwarna terang atau lebih gelap, tidak perlu stres.

 v  Setiap vagina seorang cewek menyebarkan sedikit bau. Tidak perlu khawatir karena orang lain tidak mungkin mencium baunya. Namun, jika kamu merasa baunya lebih keras dari biasanya, kamu perlu pergi ke dokter. Kemungkinan ada infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang disebut bacterial vaginosis. Yaitu, infeksi yang dengan mudah dapat dilawan dengan antibiotik. Jangan pernah merasa takut atau malu untuk pergi ke dokter selama masa pubermu. Dokter dengan senang hati akan menenangkan kekhawatiranmu.

 v  Mendapatkan menstruasi artinya tubuhmu telah mencapai tahapan untuk mendapatkan seorang bayi. Namun bukan berarti kamu akan hamil, lho! Artinya, tubuhmu akan mengalami siklus sebulan sekali untuk menyiapkan kamu menjadi seorang ibu. Saat siklus itu dimulai, tubuhmu mengeluarkan sel telur yang berjalan disebuah saluran yang disebut saluran fallopi menuju ke rahim. Jika sel telur tersebut tidak bertemu dengan sperma, dia akan pecah dan keluar dari tubuhmu berupa darah. Itulah MENSTRUASI.

 v  Menstruasi bisa datang dan pergi begitu saja dan tidak teratur pada awalnya. Kamu perlu membiasakan diri dengan siklus menstruasi ini.

 v  Saat menstruasi, payudaramu akan lebih sensitif. Mungkin kamu merasakan seolah-olah payudaramu perih seperti terkena besi panas. Jadi, saat-saat seperti ini sebaiknya kamu mengenakan bra yang nyaman.

 v  Saat hormon dalam tubuhmu menggila, kamu mudah sekali membentak orang disekitarmu karena otakmu kekurangan zat kimia yang disebut seratonin. Keadaan ini bisa juga disebut sebagai gejala PMT [Prementual Tension] tekanan kejiwaan yang dialami wanita saat menstruasi. Hal ini bisa membuatmu merasa jengkel. Untuk meningkatkan kadar seratonin, berolahragalah!

 v  Kulitmu mudah ditumbuhi jerawat di hari pertama kamu mendapatkan menstruasimu. Pastikan untuk selalu membersihkan kulitmu setiap hari agar sel-sel kulit mati tersingkir.

 v  Saat telur pecah, perutmu bisa kram dan akan terasa sakit. Untuk mengurangi rasa sakit cobalah berendam di dalam air hangat, jangan takut menstruasimu akan keluar dengan perlahan di dalam air atau tempelkan botol berisi air hangat di atas perutmu.

 v  Susu atau payudara apapun kamu menyebutnya, semua cewek akan punya nantinya. Kita semua mempunyai ukuran dan bentuk payudara yang berbeda-beda. Payudara terbuat dari jaringan-jaringan lemak dan saluran susu. Saat kamu memasuki masa puber, puting payudaramu akan berubah lebih dahulu dan secara perlahan kamu akan melihat daerah sekitar puting payudaramu mulai membesar, inilah payudara. Dan ia akan terus membesar hingga kamu berusia sekitar 18 tahun.

 v  Jangan stres jika bentuk payudaramu keliatan berbeda dengan temanmu atau jika salah satu payudaramu kelihatan lebih sedikit besar daripada yang lain. Tubuhmu sedang berkembang, jadi bentuk payudaramu pun akan terus berubah dalam beberapa tahunmendatang, okay!

 v  Saat kamu melihat perubahan bentuk pada payudaramu. Sebaiknya, gunakan dahulu bra untuk olahraga. Bra semacam ini biasanya berukuran kecil, sedang dan besar. Saat payudaramu maikn besar, gantilah dengan bra yang ada mangkuknya. Mangkuk ini berguna untuk menopang payudaramu agar tidak banyak bergerak.

 v  Puting payudara memiliki bermacam-macam bentuk, warna dan ukuran. Ada yang masuk ke dalam, ada yang keluar dan ada yang ke samping. Ada juga cewek yang puting payudaranya tertekan. Ini normal kok. Oya, jangan panik juga jika ada bulu yang tumbuh disekitar payudaramu. Ini juga bukan hal yang aneh. Kalau kamu tidak suka cabut saja dengan penjepit bulu. Tentunya sedikit sakit!

“Tidak bisa dipungkiri bahwa menjalani masa puber seperti kita naik rollercoaster yang mengasyikkan, sekaligus menakutkan. Ada saatnya kemampuanmu untuk tampil menarik diuji dengan sesuatu yang sederhana, seperti jerawat di dagumu atau perubahan emosi yang drastis. Pada saat seperti ini,ingatlah bahwa cewek yang unik, bersemangat, ceria, berani dan mengagumkan yang menguasai tubuhnya dan mempelajari semua hal tentang kecantikan yang ada pada dirinya dan mengumpulkan hal-hal positif agar tetap sehat. Ketahuilah, bahwa hanya kamu yang menaggung akibat dari keputusan-keputusanmu yang salah.”

Kecerdasan Luar Biasa Dibalik Kelemahan Wanita

D

i balik kelemahannya, wanita ternyata memiliki kelebihan yang luar biasa. Wanita memiliki keunggulan biologisnya sendiri. Kendati ukuran otaknya lebih kecil, cara kerja otak wanita lebih efisien. Belahan otak kanan dan kirinya bekerja secara simultan.

Hal ini bisa dilihat ketika belahan otak dominannya (otak kiri) melemah atau terganggu, contohnya dalam kasus strok. Pada kasus ini, belahan sisi lain dapat menggantikan tugasnya. Jembatan belahan otak kiri dan kanan para perempuan terbentuk sempurna, sehingga kerja otak kanan dan kiri saling menunjang. Selain itu, otak eprempuan juga memiliki kemampuan lebih dalam berbicara, menangkap sesuatu yang tidak tertangkap oleh indera. Nuansa naluriahnya lebih tajam dibandingkan dengan laki-laki.

Oleh karena itu, dalam banyak hal, adil kiranya kaum laki-laki yang rata-rata lebih cepat mengambil keputusan meminta pendapat kaum wanita dalam menanggapi hal-hal yang tidak tertangkap oleh indera. Seorang perempuan biasanya mampu menangkap isyarat melampaui kemampuan pancainderanya. Mampu menangkap apa di balik ucapan. Hal ini karena perempuan mempunyai feeling yang lebih tajam. Ia juga memiliki serabut saraf yang lebih halus dan majemuk dibandingkan kaum laki-laki.

Untuk jenis pekerjaan yang perlu ketelatenan, kesabaran, kekhusukan, perempuan umumnya lebih unggul. itulah sebab jenis pekerjaan sejenis perawat tergolong jenis pekerjaan yang sangat biologik untuk perempuan dan kurang biologik bagi laki-laki.disamping itu, perempuan juga lebih tahan menghadapi goncangan hidup. Mereka lebih tabah, sedang laki-laki umumnya lebih gampang pecah (fragile), kurang tahan banting. Hal ini bisa kita lihat dengan seringnya gangguan jiwa yang menjangkiti kaum laki-laki dibanding perempuan.

9 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Otak Pria dan Wanita

1.             Otak pria berukuran lebih besar, tapi sering bertambahnya usia, otak pria akan menyusut lebih cepat ketimbang otak wanita.

2.             Otak wanita bekerja dalam temperatur yang lebih tinggi, karena lebih banyak membakar glukosa.

3.             Wanita menggunakan otaknya lebih banyak daripada yang mereka kira.

4.             Karena perbedaan kandungan dalam otak, secara natural seorang pria lebih berbakat di bidang matematika. Sedangkan wanita lebih berbakat di bidang yang berhubungan dengan bahasa.

5.             Pada tes intelegensia, umumnya rata-rata skor pria lebih tinggi 4-5 poin bila dibandingkan dengan rata-rata skor wanita.

6.             Pria lebih banyak memikirkan seks, sekali dalam semenit, sedangkan wanita lebih jarang, hanya sekali dalam satu hari atau dua hari.

7.             Mengapa wanita selalu ingin berbicara? Hal ini disebabkan hubungan dengan orang lain melalui berbicara akan memicu kenikmatan di otak wanita dan kenikmatan tersebut hanya bisa dikalahkan dengan orgasme.

8.             Dari berbagai penelitian yang dilakukan oleh para ahli, bayi perempuan lebih peka terhadap suara yang mengganggu bila dibandingkan dengan bayi laki-laki.

9.             Pelukan selama 20 menit akan memicu pelepasan zat oksitosi pada otak wanita. Efek dari zat ini adalah menimbulkan rasa percaya pada orang yang sedang memeluknya. 

Rahasia Dibalik Otak Remaja Perempuan

Struktur otak yang berbeda antara remaja lelaki dan perempuan sangat berperan besar pengaruhnya pada pola belajar dan kerja otak mereka masing-masing. Meskipun sebetulnya perbedaan itu tidak berlaku secara mutlak pada semua kasus.

Demikian dikatakan oleh Michael Gurian berdasarkan pengamatannya dari positron emission tomography (PET) dan magnetic resonance imaging (MRI) yang mengurai struktur otak dengan sangat detail, otak keduanya memiliki sistem belajar yang berbeda satu sama lain. Gurian lalu membuka tabir perbedaan tersebut berdasarkan pengamatannya. Dan, fokus pertama yang menjadi perhatiannya adalah otak anak perempuan yang penuh rahasia. Beberapa rahasia di balikotak remaja perempuan menurutnya antara lain:

Ø  Corpus callosum atau penghubung jaringan antarbagian otak pada perempuan rata-rata lebih besar hingga 25% pada saat akil balig. Ini memungkinkan terjadinya komunikasi saling saling dalam otak yang membuat mereka kerap berkomunikasi sendiri.

Ø  Memiliki konektor lebih kuat dalam lobus atau salah satu bagian dari otak. Manfaat konektor ini memungkinkan seorang anak perempuan menyimpan memori sensualitas lebih detail dan punya kemampuan mendengar dan membedakan nada suara dengan lebih baik. Tak heran, mereka lebih terampil dalam mengerjakan tugas-tugas tertulis.

Ø  Memiliki hippocampus atau area penyimpan memori dalam otak yang lebih besar. Ini sangat menguntungkan bagi kemampuan belajar remaja perempuan, terutama untuk pelajaran bahasa.

Ø  Selain lebih aktif, prefrontal cortex atau bagian otak lain dari seorang remaja perempuan juga berkembang lebih awal. Hal tersebut cenderung menjadikan remaja perempuan tidak impulsif.

Ø  Remaja perempuan lebih mudah mengatur emosi dan bicaranya karena mereka lebih sering menggunakan area korteks.

Berdasarkan pengamatannya dari beberapa rahasia di balik otak anak perempuan itu, Gurian menyimpulkan, “Tentu sangat bisa dimengerti jika anak perempuan lebih cakap membaca dan menulis.” Hal itu bisa dibuktikan pada remaja perempuan sejak mereka balita dan sepanjang usianya dewasa.

Membaca dan menulis tidak akan menyulitkan seorang remaja perempuan. Mereka bisa duduk tenang lebih lama, mendengar dan mengenali nada suara serta berbicara dalam hati. Disisi lain, volume darah yang mengalir ke otak perempuan jauh lebih banyak 15% daripada darah yang mengalir di otak laki-laki. Dengan semakin banyaknya darah yang mengalir, mendorong otak perempuan mudah melalui proses-proses stimulasi, membaca dan menulis yang melibatkan tekstur, nada suara serta aktivitas kejiwaan yang baik.

Bentuk Tubuhmu dan Model yang Pas

Buat muslimah, penting banget untuk ta’aruf dulu sama bentuk tubuh, sebelum menemukan model yang pas untuk kamu. Berikut beberapa bentuk tubuh dan model apa yang pantas dikenakan:

   v  Gelas Pasir

Lebar bahu/dada seimbang dengan pinggul. Lekuk tubuh terbentuk dari pinggang yang ramping. Kalau kamu nggak punya masalah sama berat badan, kamu nyaris pantas mengenakan busana modelapa aja. Tinggal disesuaikan dengan momen. Tapi kalau kamu punya masalah dengan berat badan, gunakan warna gelap dan bahan bergaris vertikal tipis. Ini akan memberi kesan langsing untuk keseluruhan penampilan. Tapi ingat, jilbabnggak harus gelap. Kamu bisa pilih jilbab mitof yang  cerah agar penampilan nggak jadi muram.

   v  Segitiga

Bentuk tubuh paling umum dari perempuan. Tubuh membesar dibagian bawah sehingga lebar bahu/dada dan pinggul tidak seimbang. Biasanya tipe segitiga juga cenderung untuk memiliki bagian bawah/pantat (maaf) yang besar juga.

Kamu bisa pakai celana berpipa lurus, atau rok A line, agar bagian bawah tubuh terlihat lebih langsing. Sebetulnya kamu nggak cocok memakai rok span yang akan membuat pinggul, paha dan sekitarnya terlihat lebih besar. Tapi enaknya jadimuslimah, kamu tetap bisa memakai itu, asalkan dipadu dengan atasan yang agak panjang. Bisa modis, tanpa ngebentuk, deh.

Hindari juga memakai baju dengan bahan-bahan yang lemas. Karena justru akan membuat bentuk segitiga semakin jelas.

Kalau mau pakai aksesoris yang agak mencolok (bentuk atau warnanya) pada bagian dada atau jilbab (pokoknya pada bagian atas), untuk mwnarik perhatian, sehingga orang tidak sempat melirik bagian pinggul kamu yang besar. Apalagi orang punya kecenderungan untuk melihat bagian yang paling menarik, saat pertama kali bertemu.

   v  Segitiga Terbalik

Bagian bahu/dada lebih lebar dari pinggul. Umumnya tipe segitiga terbalik memiliki pinggul dan kaki yang ramping.

Siasati bentuk tubuh bagian atas yang melebar dengan bahan yangberwarma gelap. Supaya badan terlihat seimbang, kamu boleh menggunakan motif-motif besar di bagian bawah tubuh. Kamu juga bisa mengenakan rok lurus (motif skirt) karena bagian tubuhmu yang ramping.

   v  Persegi Panjang

Hampir menyerupai bentuk tubuh laki-laki,tidak berlekuk dan lebar bahu/dada, agar lebih seimbang. Boleh juga menggunakan celana atau rok di pinggul (hipster), dengan catatan atasannya jangan kependekan, biar perut dan punggungmu aman dari mata-mata nakal.

Harus disadari, entah mengapa tanpa sengaja sebagian muslimah punya kecenderungan mengenakan baju dengan model juga warna yang membuat mereka kelihatan jauh lebih tua. Saya tidak bermasuk menganjurkan ibu-ibu memakai baju anak ABG. Tapi kalau ibu-ibu muda, penampilannya nggak perlu ditua-tuakan juga.

Coba deh, sekali-kali amati nenek-nenek disekitar kita, lihat baju-baju mereka dan kasih satu kata di kepala kita:HINDARI! Kecuali kalau neneknya, nenek-nenek gauk, mungkin malah visa jadi inspirasi, hihihi.

Terus lagi, kenapa harus melulu pakai motif bunga-bunga besar atau kotak-kotak segede ubin atau monte/bordir yang terlalu banyak yang membuat kamu look so old?

Okelah kamu udah married, udah punya anak, tapi kalau usia masih 25-53-an atau bahkan 40, belum terlalu tua kok untuk mengenakan rok jins, misalnya. Atau kemeja bergaris warna pink dan ungu. Kamu bahkan masih bisa pakai celana jins dengan potongan bootcut (melebar ke bawah) dengan catatan baju atasannya cukup panjang. Kamu masih bisa pakai sepatu kets. Nggak harus pantofel hitam atau krem, kan?

Pasmina sebagai pelengkap boleh aja. Tapi nggak semua orang pantas mengenakannya. Pada mereka yang berjilbab, pasmina membuat kesan tua dan bertumpuk-tumpuk, yang akibatnya badan kelihatan lebih besar. Meski begitu pasmina pantas digunakan mereka yang nggak berjilbab atau muslimah berkerudung yang tinggi dan langsing.

Soal pasmina, memang nggak semua orang bisa pakai aksesoris yang satu ini. Tapi kalau mau dicoba juga, pilih yang terbuat dari bahan yang nggak terlalu tebal. Terus, cari warna yang netral.

Jadi, kenali banget apa yang DO’S dan apa yang DON’TS untuk penampilanmu. Mana yang memberi kesan lebih baik dan mana yang ‘terlarang’.

Tentu aja terkadang agak berat berdamai dengan selera, apalagi jika selera itu sudah menjelma kebiasaan. Kamu mungkin agak jengah mengubah penampilan. Tentu yang pas, hingga jatuhnya nggak overdosis dan malah nggak mantes. Ingat tujuan bikin pembaruan dalam penampilan adalah supaya kamu lebih segar dan rapi dilihat, bukan supaya kamu beraneh-aneh dan malah jadi perhatian orang, in negative way.

So, please DO’S and DON’TS jadi panduan kita bersama, ya? 

Yang Perlu Diingat dalam Penampilanmu, girls!

Apapun pakaianmu, boleh gamis, rok and blus, celana panjang dengan blus panjang (bukan hanya tangannya panjang tapi juga panjang bajunya), atau bahkan overall, ada beberapa kesalahan umum yang banget-banget mengganggu mata:

     ·        Benang-Benang Berkeliaran

Baju udah rapi, model pantas, tapi o-ow! Benang-benang menjuntai. Dari jilbab, lengan baju, rok atau ujung gamis dan celanamu. ugh! Apa salahnya ambil satu, dua menit untuk memeriksa adakah benang-benang berkeliaran di pakaianmu? Jangan malas! Ambil gunting dan buang, sebelum kamu berpakaian.

     ·        Awas Ranjau

Pernah ketemu muslimah yang jilbab dan gamisnya mantes, warna juga oke? Tapi sewaktu dia menyilangkan kaki, baru deh terlihat ranjaunya. Sebuah celana warna hijau kotak-kotak merah dengan ujung-ujungnya yang sudah tidak terkelim rapi, mencuat dari gamisnya yang manis. Benar-benar merusak keseluruhan penampilan dia yang udah oke.

So, sama sekali nggak dilarah memakai daleman, biar baju nggak tembus pandang. Bagus malah! Tapi perhatikan juga, jangan sampai kaus dalam berlubang masih kamu pakai atau daleman yang buntut terpamerkan. Apalagi yang bercorak, aduh! Ingat, dimana-mana rok/celana yang berfungsi sebagai daleman harus lebih pendek dari baju luar, biar nggak balapan!

·        Baju Uzur

Ngirit boleh, bagus malah. Tapi, kecuali kamu memang punya masalah keuangan dan harus sangat berhemat, ada baiknya perhatiin juga umur baju koleksimu.

Percaya deh, orang akan lebih komplain ketimbang kagum dengan kemampuanmu mengawetkan baju. Masalahnya baju-baju yang berumur, warnanya pasti terlihat lebih suram, terutama jilbab putih, biasanya cepat menjadi kekuningan. Jangan tunggu diprotes! Pilah-pilih bajumu. Kalau ternyata yang mencegahmu menyingkirkan baju tersebut adalah alasan kenangan, kamu bisa tetap menyimpannya. Tapi nggak harus dipakai, kan?

Tapi, gimana juga kalau kendalanya memang soal biaya? Beli baju baru mungkin murah buat sebagian muslimah, tapi sangat mahal bagi muslimah yang lain.

Tips and Trick:

o   Jemur bajumu dari tempat yang terlindung matahari, ini akan membuat warna baju nggak cepat pudar.

o   Gunakan pemutih untuk pakaian berwarna putih, biar tidak terluhat kusam.

o   Padu padan bisa membantu penampilan terlihat variatif, meski sebetulnya yang kamu pakai itu-itu aja. Makanya satu buah rok, dua buah baju atasan, lebih mudah divariasikan ketimbang dua buah gamis.

o   Berdamai dengan selera. Dengan budget yang terbatas, memilih warna-warna netral dan cerah, jauh lebih aman dan bisa kena kemana-mana, ketimbang menurutkan selera terhadap warna-warna tertentu, yang menuntut jilbab warna spesifik yang sering kali nggak cocok dikenakan untuk baju lain. Hal yang sama berlaku untuk model.

o   Modifikasi baju-baju lama. Gamis dijadiin atasan panjang atau dimonte, disulam, diberi variasi diubah bentuk tangan dll, sehingga ada sesuatu yang bary (perhatikan, jangan sampai ongkos nyulam atau bikin variasi malah lebih mahal dibanding beli baju baru).

·        Kekecilan

Seperti halnya kebesaran,baju yang terlalu sempit atau ketat juga mengganggu mata. Kecuali memang sengaja mempertontonkan bentuk tubuh. Artinya (kamu nekat, gitu, lho), sebaiknya baju-baju yang ngepas (rok terlalu ngepres) jangan dipakai. Biarpun kamu suka sama motifnya atau harganya mahal atau bahkan lagi trendi.

Lagian masa, sih, syariat dikalahkan sama tren? Jangan dong, ya? Biasanya tubuh yang nggak nyaman bakal bereaksi (menarik ujung baju, membetulkan berkali-kali dsb).

·        Kormod?

Ngeliat beberapa teman muslimah bereksperimen ngikutin mode? Duh, banyak juga yang malah jadi jeblok penampilannya, lho. Jangan asal ngikutin model, ah. Apalagi sampai jadi kormod alias ‘korban mode’ segala. Boleh ngikutin tren dengan catatan:

o   Nggak ngelanggar syar’i.

o   Cocok untukmu (bentuk tubuh, size, warna kulit, usia).

o   Nggak bikin jebol kantong.

Ingat, jangan kalap sama perkembangan fesyen, sebab kalau diikutin nggak bakalan ada habisnya. Belum lagi perkembangan fesyen umumnya cepat banget. Bisa-bisa sebelum kamu berkedip, bajumu udah ketinggalan zaman. Nggak ada salahnya memilih pakaian yang modelnya simple, sebab cenderung netral dan bisa dipakai kapanpun.

·        The Gold Living Lady

Pernah terganggu dengan teman muslimah yang kemana-mana terlihat seperti toko emas berjalan? Gelang berderet-deret, cincin nyaris di setiap jari?

Memakai perhiasan berlebihan rasanya nggak perlu. Untuk apa, sih? Perhiasan yang terlalu mencolok hanya akan membuat sesak hati orang yang tidak punya. Lainnya mungkin akan iri oadamu, menuduhmu Mrs. Sok Pamer, atau malah kampungan.

Perhiasan emas, apalagi dalam ukuran besar, juga akan emmbuatmu kelihatan ibu-ibu banget. Lihat aja anak-anak muda, nggak gitu, kan? Selain itu, perhiasan berlebihan bisa-bisa mengundang niat jahat orang lain terhadapmu. 

·        Situasi

Bahkan busana paling baik bisa kelihatan jelek kalau nggak cocok sama situasi alias tempat dan waktu. Jadi, pertimbangkan jenis acara yang kamu hadiri. Baju kuliah tentu beda dengan baju untuk pergi ke kondangan, baju untuk kondangan tentu nggak pas dipakai ke pemakaman.

·        Aksesoris Pelengkap

Busana udah oke, tapi kenapa masih ada yang bikin kamu kelihatan aneh dan nggak asyik? Cek lagi, deh. Apakah tas yang kamu kenakan? Warna dan model yang nggak match sama busana dan acara? Atau sepatumu?

Kalau dana terbatas, usahakan selektif dan berpikir strategis sebelum membeli. Pilih warna dan model yang metral dan simple, biar lebih multiguna.

Not Just a Barbie

Penampilan manis, tutur bahasa baik dan halus. Akhlak mengesankan. Cukupkah bagi muslimah?

Tidak!

Kenapa?

Masih ada yang perlu dimiliki oleh muslimah, yaitu menjadi cerdas.

Seperti kita tahu, sering banget film-film barat memperolok gadis-gadis pirang. Bukan sembarangan pirang lho, mereka cantik, tubuhnya bagus, biasanya lagi anak orang berada. Tapi kenapa jadi olokan?

Ternyata menjadi secantik ‘Barbie’, tanpa kecerdasan pun nggak cukup. Meski penampilan sempurna, tanpa kecerdasan pun nggak cukup. Meski penampilan sempurna, tanpa diiringi kecerdasan malah sering bikin anjlok performance seseorang.

Terus, gimana dong, jika kita termasuk muslimah yang sedang-sedang saja daya tangkapnya?

Bukannya menuntut semua muslimah menjadi Einstein-Einstein abad ini. Nggak, kok. Kalaupun isi kepala kita biasa-biasa saja, paling nggak cobalah untuk berprestasi di bidang akademis secara rata-rata. STD nggak apa, deh, sambil membangun kreativitas dan mengejar prestasi di bidang lain.

Saya tahu, bahkan meraih nilai standar akan mudah bagi muslimah yang kebetulan cerdas dan gampang nangkap pelajaran. Sebaliknya buat yang kebetulan dilahirkan dengan kecerdasan pas-pasan (maaf,ya!), pasti perlu jerih payah keras untuk bisa mencapai nilai rata-rata. Tapi susah nggak berarti mustahil, kan?

Tips and Trick:

·        Mencicil pelajaran secara rutin

Unless kamu bisa ingat semua yang kamu baca, hanya dengan SEKALI baca, belajar sistem kebut semalam atau SKS, baiknya nggak kamu jadikan kebiasaan.

·        Lebih maju selangkah

Manfaatin waktu luang dengan membaca setidaknya satu bab lebih awal dari teman-teman sekelas. Dengan cara ini ketika guru menerangkam, peluang pelajaran untuk nyangkur dibenakmu menjadi lebih besar.

·        Jangan menumpuk

Jangan menumpuk ketidakmengertian. Begitu ada yang tidak dimengerti langsung ditanyakan, atau meminta teman yang mengerti untuk menerangkan, setelah jam pelajaran usai. Jangan menunda terlalu banyak, sehingga akhirnya semakin banyak yang tidak kamu mengerti.  

·        Belajar kelompok

Belajar kelompok bisa jadi alternatif yang bagus buat kamu yang nggak disiplin atau sering ngantuk ketika belajar. Berusahalah aktif dalam kelompok belajarmu. Jangan pasif, apalagi hanya bengong atau mengerjakan yang lain ketika teman-temanmu sedang membahas soal.

·        Jangan malas berlatih

Untuk soal-soal yang memerlukan skill matematis, perbanyak latihan akan memudahkan mengahadapi ujian. Cari bahan-bahan ujian tahun sebelumnya. Sebab umumnya pelajaran dari tahun ke tahun nyaris sama. Hanya angka-angka atau bentuk penyajian yang berbeda.

·        Jangan asal

Untuk pelajaran hapalan, usahakan punya buku catatan yang meringkas poin-poin penting dengan rapi. Bukan catatan yang rapi dan sistematis akan membantu ingatan visualmu lebih baik.

·        Ikutan bimbel (bimbingan belajar)

Ikut bimbingan belajar atau les juga bsia menjadi salah satu alternatif membantumu memahami pelajaran lebih baik, bukan mengharapkan bocoran soal ujian, tapinya lho....  

Serba-serbi Penampilan Muslimah

Cara kamu berpakaian akan mencerminkan dirimu. Serius! Sekalipun kita berjilbab, pakaian nggak Cuma mencerminkan identitas keislaman, tapi pilihan corak, warna, model, aksesoris, bahkan kerapian akan mengungkap kepribadianmu.

Jilbab atau baju yang lecek misalnya, mengatakan kepada dunia kalau:

 ü  Banyak anak (makanya baju cepet lecek)

 ü  Kamu memprioritaskan kenyamanan, alias pecinta katun atau linen yang adem tapi relatif lebih cepat lecek.

 ü  Kamu malas nyetrika.\cuek, nggak peduli pandangan orang.

 ü  Nggak pintar bagi waktu (buktinya nggak sempat nyetrika, hayoo..!!)

Poin satu dan dua, masih positif sifatnya. Nah, poin ketiga sampai kelima? Duh image nggak bagus dong buat muslimah.

Sedangkan jilbab/baju yang kotor, dekil, kena oli, bagian bawah kena percikan becek misalnya, seakan-aan mengatakan:

  ü  Kamu memang ceroboh. Jalan sedikit, ada aja kenanya.

  ü  Kamu jorok.

  ü  Tenagamu lemah dalam mencuci, makanya baju nggak pernah benar-benarbersih dari kotoran.

  ü  Tidak resik. Orang bisa-bisa membayangkan kalau pakaian sendiri aja sering kotor, gimana rumahnya,          kamarnya, kamar mandinya, hiyy..

  ü  Kamu pembalap, alias sering naik motor atau suka nanggap tukang ojek, itu alasan logis bajumu terkena        noda kehitaman oli.

  ü  Rumahmu daerah banjir.

      Alasan-alasan dimana sama sekali tidak bermaksud meremehkan realitas hidupmu. Katakanlah benar           kamu tinggal di daerah pinggiran yang sering banjir benar kamu harus memakai jasa tukang ojek, karena       memang tidak ada angkutan kota. Tapi itu bukan alasan boleh tampil kotor, kan?

 Sebab kalau kamu mau, apapun kondisinya kamu tetap bisa tampil bersih. Citra diri yang positif, bersih  dan rapi akan memberikan kesan baik akan dirimu, yang nantinya akan berpengaruh menambah  rasa pede dan ujungnya akan meningkatkan juga kepercayaan orang padamu.

 Kita lanjut, ya?

 Beberapa hal pada busana yang kamu pakai dan merusak pemandangan akan kita bahas sekarang...

 

  Warna-Warni Busanamu

Ada dua kesalahan terhadap warna:

a.      Over Confidence

Menganggap warna apa saja cocok, tanpa menyadari bahwa ada warna-warna tertentu yang justru tidak pas buatmu, adalah sebuah kesalahan besar.

Warna yang tidak tepat bisa membuat kulitmu tampak lebih gelap, wajah lebih tua, dan bahkan membuat kamu tidak terlihat smart atau well educated. Warna yang tepat sebaliknya akan membuat kulitmu terlihat lebih terang, wajah lebih muda dari usia serta membuatmu tampak cerdas, bahkan jika kamu nggak punya pendidikan yang tinggi. Tentu saja hal ini nggak cuma tergantung pada pilihan warna, tapi bergantung juga pada sikapmu gils.

b.      Salah Mix and Match

Warna/motif jilbab dan busana yang kamu kenakan sudah oke untuk kulitmu, hanya saja padu padan warna-warna/motif tsb kelihatan nggak pas. Alias ancur. Sehingga penampilanmu terkesan keramaian. Salah tempat atau bahkan senyap alias hambar. Intinya tidak menunjukkan eksistensi keberadaanmu sama sekali. Bukan berarti harus selalu memerhatikan konsep serasi atau kontras. Ada kok warna yang tabrak lari tidak bertanggung jawab, nggak serasi tapi tetap enak dilihat.

Tips and trick:

·         Definisikan warna kulitmu, jika ragu tanyalah pada orang.

·         Sebagian orang berpendapat orang-orang berkulit gelap harus memakai kerudung atau busana dengan warna yang lebih gelap lagi agar kulit kelihatan lebih terang. Pendapat ini tidak selalu benar, terkadang malah membuat penampilan terlihat makin suram.

·         Warna pasta dan muda cocok digunakan untuk kulit jenis apa saja. Terutama mereka yang berkulit gelap. Coba deh, kamu akan kelihatan lebih segar dan lebih muda.

·         Kamu yang berkulit putih, mungkin nggak banyak masalah. Biar nggak terlihat tua atau suram. Nggak berarti kamu harus memakai warna hijau lumut terus, hitam atau merah terus. Sesuaikan dengan umur dan kesan yang ingin kamu dapatkan. Ingat, cerah tak harus merah!

·         Untuk mix and match, hindari pakaian berwarna senada dari ataus kepala sampai ujung kaki.

·         Hindari baju dengan corak sama dari atas sampai bawah, biar nggak terkesan keramaian.

·         Beberapa warna yang sudah klop dari sananya, misal atasan kuning dengan jins, rok hitam dengan atasan merah (suasana resmi/acara), hitam dengan putih, atau pink dengan putih, pink dengan biru muda, bisa jadi perpaduan yang keren. Kalau llihat trend fashion saat ini, sudah banyak sekali warna yang bisa dipadupadankan lebih kompleks lagi. Misalnya kuning dengan kopi susu, pink dengan hijau muda atau toska, merah dengan kopi susu, banyak deh..

·         Jika bajumu sudah motif, sebaiknya jilbab polos atau boleh bercorak asal nggak keramaian.

·         Ingat, busana resmi bukan berarti harus tunik satu warna. Bisa saja rok dan blus dengan pemilihan warna berbeda namun tetap chic.

·         Meski merasa umur sudah nggak ABG, kamu tetap bisa pakai warna-warna cerah, kok: pink, biru, orange, ungu, kuning. Baju-baju dengan warna polos bisa memberi kesan lebih dewasa, selain juga lebih mudah dipadupadankan.

·         Jilbab motif dengan beberapa gradasi warna (bukan motif corak) akan menghemat keuanganmu, sebab mudah dipadukan dengan baju-baju aneka warna.

  v  Corak Busanamu
   Motif besar cenderung membuat badanmu kelihatan lebih gede. Hati-hati dengan motif bergaris yang warnanya mirip selimut di rumah sakit atau piyama. Bukan karena badanmu besar maka kamu harus selalu pakai motif garis-garis lurus biar kelihatan ramping. Motif garis dengan warna-warni ngejreng yang sempat tren, ternyata tidak pantas dikenakan semua orang. Untuk kamu yang sudah nggak muda lagi, baju-baju dengan sedikit motif atau nyaris polos, mungkin lebih oke kali, ya?

Selain warna dan motif, model jelas pegang peranan cukup penting dalam penampilan. Beberapa muslimah, dalam upaya memilih model yang baik dan tidak membentuk badan, terkadang cenderung berlebihan.

Benar muslimah nggak boleh pakai baju ngepres badan, tapi nggak berarti harus gombrong banget, kan?

Maksud saya bukan berarti kamu harus pakai paju yang ngetat dan sempit, nggak kok. Intinya kalau yang ukuran L udah cukup, kamu nggak perlu nyari yang XL, kan? Yang penting badannya relatif pas di kamu. Sekali lagi, pas tidak identik dengan kekecilan atau ngepres, ya? 

Tips Perawatan Sekitar Wajah

 v  Wajah Nggak Bersih?

Jerawat (maaf ya?) besar-besar, bahkan bernanah atau ada bekas darah. Tapi ada lagi yang paling sering terlihat: komedo menumpuk dan membuat hidungmu kayak landak. Sayang, deh. Wajah manismu jadi kelihatan nggak resik karena bintik-bintik hitam yang memenuhi bagian hidung.

Tips and Trick:

1.         Bersihkan wajah dengan lotion pembersih, satu atau dua kali sehari.

2.         Perawatan wajah bisa jadi alternatif mengatasi jerawat yang terus bermunculan atau jika parah kamu bisa ke dokter kulit.

3.         Perhatikan juga pola makan. Kalau wajah sensitif, tahan dikit selera terhadap makanan berminyak. Sebaiknya banyak mengonsumsi sayuran dan buah yang memang bagus buat kulit kita.

4.         Gunakan obat pengering jerawat.

5.         Facial juga bisa mengangkat komedo yang bertebaran, terutama di hidung. Or kalau mau ngirit, kamu bisa juga cari sendok tuna untuk membuang komedo sendiri. Jangan lupa mencucinya terlebih dahulu sebelum dan sesudah dipakai, dengan alkohol.

6.         Jangan menggunakan tangan untuk memencet jerawat atau mengeluarkan komedo, untuk menghindari infeksi.

7.         Rutin menggunakan pelembab. Pelembab sangat penting untuk kulit. Kalau kulit kamu berminyak, carilah pelembab yang oil free. Semakin berumur, semakin berkurang kadar air di dalam tubuh, jadi perlu pakai pelembab setiap saat, walaupun hanya di rumah. Supaya wajah tidak tertampar langsung oleh udara. Apalagi kamu-kamu yang sering berada di ruangan ber-AC. Jangan lupa ber perhatian lebih pada bagian mata (paling cepat berkerut).

8.         Kamu yang rutin terkena sinar matahari, jangan lupa menggunakan sunscream, biar wajah lebih terlindung.

9.         Kalau bisa bawa tissue atau kertas minyak, supaya cepat ngelap keringat yang ada di muka. Keringat yang dibiarkan akan membuat debu gampang menempel dan akhirnya masuk ke dalam pori-pori. Ujung-ujungnya bisa bikin muka terlihat kotor dan berjerawat.

 v  Unjuk Gigi atau Unjuk Cabe?

Banyak aksesoris di gigi yang nggak seharusnya. Cabe, sisa makanan yang terselip, sampai karang gigi yang bikin gigimu nggak kinclong ketika buka mulut.

Tips and trick:

1.         Sikat gigi setelah makan.

2.         Sediakan cermin kecil di tas, lebih baik kamu melihat apakah gigimu aman lewat cermin, ketimbang nyengir kuda dan nanya sama temen: “ada yang nyelip di gigiku, nggak?”

3.         Sediakan floss, atau tusuk gigi di tas untuk mengangkat sisa makanan. Kalau risih, kamu bisa pamit ke toilet kantin/restoran sebelum kembali ke aktivitasmu.

4.         Jumlah muslimah yang punya kesadaran untuk membersihkan karang gigi masih sedikit banget. Mudah-mudahan kamu bisa jadi satu dari yang sedikit itu. Karang gigiyang nggak dibersihkan, bukan Cuma nggak indah di mata orang lain, tapi juga menggerogoti gigi. Bisabisa kamu belum tua, tapi gigimu tinggal dua! Jadi, rajin deh ke dokter gigi untuk bersih-bersih karang gigi, enam bulan atau maksimal setahun.

5.         Meski nggak termasuk urusan nyelip. But... kalau gigimu udah ada yang tanggal, walaupun di bagian yang nggak terlihat, apalagi yang terlihat, nggak usah malu untuk pakai gigi palsu. Serius, nggak usah ketawa. Sebab, konon nih, gigi palsu bukan sekadar memperbaiki penampilan tapi juga menjaga agar gigi yang lain nggak bergeser letaknya. Karena satu atau dua lokasi yang harusnya terisi padat, udah ompong. Jadi niatnya bukan untuk menipu penampilan tapi menjaga posisi gigi tetap seimbang.

 v  Bibir Pecah-pecah

1.         Tidak dandan atau berlipstik, bukan berarti kamu bebas nggak perlu merawat diri. Bahkan bibir punya hak untuk terlihat sehat.

2.         Pakai lip balm sebelum tidur dan sesudah mandi setiap hari. 

 v  Bulu Hidung

Tidak seperti alis atau bulu mata yang makin bagus kalau makin panjang dan lentik, bulu hidung sebaliknya. Memang siih kelihatannya kurang kerjaan banget ya ngurusin bulu hidung?

Maaf deh kalau percakapannya rada-rada gimana, but pasti kamu pernah deh, setidaknya sekali dalam sebulan bertemu muslimah yang bulu hidungnya ke mana-mana dan ganggu mata banget!

Sebelum dandan atau macam-macam, coba perhatian ekstra sama wajah sekitar hidungmu.

 v  Tampang Bete

Ini sebetulnya paling mendasar. Apakah kamu orang yang ekspresif? Impulsif (gampang mengikuti kata hati)? Sensitif dan kesensianmu nyata benar pada wajah? Wajah yang standar dan jerawat jauh lebih enak dilihat dari tampang cakep tapi jutek berat.

Pelan-pelan belajar seh mengemas emosi, hingga nggak semua orang (apalagi jika mereka bukan penyebab bete-mu) jadi merasa bersalah karena tampangmu itu. Kalau perlu paksain senyum semanis mungkin, justru ketika kamu lagi bete-betenya.

Sebetulnya ada lho obat yang paling bagus buat ngatasin bete, yaitu mengembangkan pikiran positif. Apa aja yang kamu lihat, kamu rasa dan dengar, upayakan untuk menjadikannya sesuatu yang positif. Keep smiling, gals!